De nombreux facteurs contribuent à un environnement de travail positif et sain. Qu'il s'agisse des bruits ou d'une atmosphère ambiante insalubre, tout peut nuire à la santé et au bien-être tant physiques que psychologiques.

Ressentez-vous des inconforts ou mêmes des douleurs tout au long de la journée ? Il se peut que votre position de travail statique en soit la cause. Lisez ci-dessous nos cinq conseils simples qui vous aideront à varier votre journée de travail.

Nous sommes assaillis de tous côtés de conseils et d’injonctions sur la nécessité de bouger pour avoir une belle et longue vie. Même si cela peut sembler excessif, voire paralysant, votre cœur vous adorera si vous faites néanmoins quelque chose pour..